Home

Voetbaloefeningen : Conditie

Fysieke voorbereiding in het voetbal is alle stations gericht atletische speler ontwikkeling.
Fysieke voorbereiding gedurende het seizoen aanwezig is, het voetbal opleiding, met het werk snelheid, kracht, uithoudingsvermogen en krachttraining.
Lichaamsbeweging moet in het voetbal training worden geplaatst na een goede warming-up.
Interessant voor de opleiding van U15 voetbal, voetbaltraining U17 en U19 en senior voetbaltrainingen.


Wij delen de lichamelijke oefeningen in verschillende categorieën: snelheid, coördinatie, coördinatie Snelheid, Stamina - energie en andere.

Snelheid

Het voetbal coach moet een periode specifiek gewijd aan voetbal snelheid voorstellen.
De software biedt verschillende voetbaltoernooi oefeningen op snelheid.
U kunt uw voetbal trainingen integreren en met je voetbal trainingsprogramma's.
Voetbaltrainingen video's op snelheid zijn ook beschikbaar su internet.

Snel voetenwerk

De voetbaltraining U7 en U9, moet voetbaltraining U11 omvatten coördinatie-oefeningen.
Ze zijn zeer belangrijk voor de ontwikkeling van de jonge voetballer.

Snelheid snel voetenwerk - coordinatie

Voetbaloefeningen op speed-coördinatie stelt voor om deze twee elementen tegelijk werken.
Kleine behendigheid zijn natuurlijk uitermate geschikt.
Het is ideaal voor alle leeftijdsgroepen: de opleiding van U7 voetbal, voetbaltraining U9, U11 voetbaltrainingen, voetbaltrainingen U13, U15 voetbaltrainingen, voetbaltraining U17, U19 voetbaltrainingen, voetbaltrainingen senioren.

Endurance - vermogen - andere

Hier hier de andere fysieke oefeningen toe te voegen aan je trainingen voetbal.
Een voetbal oefening kan worden ingedeeld in deze categorie.
De voetbal training bestaat uit oefeningen en spelletjes die lichamelijk werk mogelijk te maken.