Voetbaloefeningen : Warming-up
Van beginners tot senioren, voetbaltrainingen begint met een warming-up.
De verwarming van het voetbal de voorbereiding van de spieren om harder te werken, en het risico op letsel behoudt.
Goed wordt opgewarmd maakt het ook mogelijk om beter op de fysieke voetbaloefeningen, technieken, tactiek en games uit te voeren.
De warm-up aan het begin van het voetbaltraining is essentieel voor alle categorieën: U7, U9, U11, U13, U15, U17, U19 en Senioren.
Opwarmingsoefeningen voetbal.
Voetbaloefeningen : tactische oefeningen
Heten tactische spelletjes, thema spellen, gericht spellen of opgezet om een principle van tactische spel werken tijdens de training voetbal (bijvoorbeeld plagiaat, oriëntatie van het spel, enz.).
Voor het verwarmen van voetbal, moet de intensiteit geleidelijk te verhogen.
Dit is vaak het retentieballon spelen.
De doelman kan ook deelnemen.
