Voetbaloefeningen : Warming-up
Van beginners tot senioren, voetbaltrainingen begint met een warming-up.
De verwarming van het voetbal de voorbereiding van de spieren om harder te werken, en het risico op letsel behoudt.
Goed wordt opgewarmd maakt het ook mogelijk om beter op de fysieke voetbaloefeningen, technieken, tactiek en games uit te voeren.
De warm-up aan het begin van het voetbaltraining is essentieel voor alle categorieën: U7, U9, U11, U13, U15, U17, U19 en Senioren.
Opwarmingsoefeningen voetbal.
Voetbaloefeningen : technische oefeningen
Oefenstof voetbal moet kiezen, gebaseerd op het thema van het voetbal sessie.
De voetbalcoach stelt een oefening ter voorbereiding op voetballers in opleiding voetbal dat zal volgen.
De warming-up is zeer belangrijk en bepaalt het resultaat van de training.
