Voetbaloefeningen : Warming-up
Van beginners tot senioren, voetbaltrainingen begint met een warming-up.
De verwarming van het voetbal de voorbereiding van de spieren om harder te werken, en het risico op letsel behoudt.
Goed wordt opgewarmd maakt het ook mogelijk om beter op de fysieke voetbaloefeningen, technieken, tactiek en games uit te voeren.
De warm-up aan het begin van het voetbaltraining is essentieel voor alle categorieën: U7, U9, U11, U13, U15, U17, U19 en Senioren.
Opwarmingsoefeningen voetbal.
Voetbaloefeningen : aanname
Een warm-up oefening op balcontrole is interessant voor een warm-up. Het laat ook werken de concentratie en toepassing.
Ideaal voor voetbaltrainingen en U9, U11 en U13 voetbaltrainingen.
Er zijn vele video voetbal training met oefeningen op jongleren.
