 |
Balaannames van een bal door de lucht.
Balaanname en het schot.
Aandacht geven aan de balaanname: een snelle aanname om in de gekozen richting te gaan.
Hou de bal na de aanname op de grond.
Verschillende vormen van balaannames: balaanname met een dropkick met de binnenkant van de rechtervoet; eerste balaanname met een dropkick met de binnenkant van de linkervoet; eerste balaanname met een dropkick met de binnenkant van de rechtervoet achter het standbeen om. Zelfde techniek met gebruikmaking van de linkervoet.
Benodigde materialen: ballen, pilonnen.
|
|
|
|
Balaanname in de gekozen richting en het schot:
A gooit de bal naar B. B, die met zijn rug naar het doel staat, controleert de bal richting het doel en schiet.
Variaties:
variatie 1: controleren richting het doel en met de rechtervoet schieten: zie tekening.
variatie 2: controleren richting het doel en met de linkervoet schieten.
Aanwijzingen:
- indien mogelijk de bal 2x raken: controleren en schieten.
- snelle volgorde: controleren en schieten.
- toepassen van de verschillende vormen van aanname van een bal door de lucht.
|
|
|
|
|
